スープ レシピ
新キャベツを使ったレシピです。
魚介類を添えてスープにしましたが、新キャベツは
柔らかくて甘いのでサラダなどにしてもいいですね!
◎新キャベツのスープと新キャベツで包んだ魚介類
◇作り方、出来上がりの画像はこちらからどうぞ↓
http://gionchef.s47.xrea.com/soupe2/chuex.html
☆材料 (10人分)
新キャベツ 400g、
玉ねぎ200g、メークイン200g (共に皮をむいた状態)
チキンブイヨン1000cc (水と顆粒ブイヨンで代用してもよい)
バター大さじ5
新キャベツ 外側の葉っぱの部分4〜5枚
海老10尾、帆立5個、アサリ20個
白ワイン、オリーブオイル少々
プティトマト4個、 セルフイユ 適量
☆下準備
・アサリは白ワインで蒸して身を殻からはずす。
☆ワンポイント
・ポタージュの野菜の新キャベツ、玉ねぎ、メークインは
甘みがでるように中火で焦がさないようにソテーする。
・新キャベツの魚介包みは電子レンジにかけすぎて
火が入り過ぎないように注意する。
☆作り方
1.新キャベツは1cm幅に切る。玉ねぎも1cm幅に切る。
2.鍋にバターを入れ1の玉ねぎをソテーする。玉ねぎがしんなり
としてきたら皮をむいて5mm幅に切ったメークインを入れる。
3.2に1の新キャベツも入れさらにソテーする。
全体がしんなりとしてきたらチキンブイヨンを入れ、軽く塩、胡椒
する。一度沸騰させアクをとり、そのあと弱火で20〜25分煮る。
(メークインが煮崩れるぐらいが目安)
4.3をミキサーにかけ裏ごしする。
鍋に戻してもう一度、温めながら塩、胡椒で味を整える。
5.1人分、海老1尾、帆立1/2個、アサリ2個を用意する。
塩、胡椒して、白ワイン、オリーブオイルでマリネする。
新キャベツの葉をボイルする。ラップに1人分づつ広げる。
6.5の新キャベツで魚介をラップで茶巾状に包む。
7.6の新キャベツの魚介包みを電子レンジにかける。
(軽く火が入る程度)
スープボールに盛り付けてポタージュを注ぐ。
1/4にカットしたプティトマトとセルフイユを飾る。
魚介類を添えてスープにしましたが、新キャベツは
柔らかくて甘いのでサラダなどにしてもいいですね!
◎新キャベツのスープと新キャベツで包んだ魚介類
◇作り方、出来上がりの画像はこちらからどうぞ↓
http://gionchef.s47.xrea.com/soupe2/chuex.html
☆材料 (10人分)
新キャベツ 400g、
玉ねぎ200g、メークイン200g (共に皮をむいた状態)
チキンブイヨン1000cc (水と顆粒ブイヨンで代用してもよい)
バター大さじ5
新キャベツ 外側の葉っぱの部分4〜5枚
海老10尾、帆立5個、アサリ20個
白ワイン、オリーブオイル少々
プティトマト4個、 セルフイユ 適量
☆下準備
・アサリは白ワインで蒸して身を殻からはずす。
☆ワンポイント
・ポタージュの野菜の新キャベツ、玉ねぎ、メークインは
甘みがでるように中火で焦がさないようにソテーする。
・新キャベツの魚介包みは電子レンジにかけすぎて
火が入り過ぎないように注意する。
☆作り方
1.新キャベツは1cm幅に切る。玉ねぎも1cm幅に切る。
2.鍋にバターを入れ1の玉ねぎをソテーする。玉ねぎがしんなり
としてきたら皮をむいて5mm幅に切ったメークインを入れる。
3.2に1の新キャベツも入れさらにソテーする。
全体がしんなりとしてきたらチキンブイヨンを入れ、軽く塩、胡椒
する。一度沸騰させアクをとり、そのあと弱火で20〜25分煮る。
(メークインが煮崩れるぐらいが目安)
4.3をミキサーにかけ裏ごしする。
鍋に戻してもう一度、温めながら塩、胡椒で味を整える。
5.1人分、海老1尾、帆立1/2個、アサリ2個を用意する。
塩、胡椒して、白ワイン、オリーブオイルでマリネする。
新キャベツの葉をボイルする。ラップに1人分づつ広げる。
6.5の新キャベツで魚介をラップで茶巾状に包む。
7.6の新キャベツの魚介包みを電子レンジにかける。
(軽く火が入る程度)
スープボールに盛り付けてポタージュを注ぐ。
1/4にカットしたプティトマトとセルフイユを飾る。
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